As lesões desportivas mais comuns são as entorses, as luxações, as fracturas, as roturas musculares e as hemorragias nasais. No entanto, há lesões que são mais habituais em determinadas modalidades desportivas do que noutras, relacionadas com as características específicas de cada desporto (ex: usa mais as mãos, corrida de velocidade, material do piso onde se anda, grande impacto do corpo no chão, desporto de contacto físico, …). Também o local que sofre a lesão varia de acordo com a actividade física que é praticada, afectando normalmente a parte do corpo que é mais utilizado para o gesto desportivo (mão, pé, ombro…), mas também as zonas que sofrem o impacto dos saltos, corrida e quedas (joelhos).
Por exemplo, nos seguintes desportos as lesões mais frequentes são:
• no andebol, várias tipos de lesões nos dedos da mão, no tornozelo (tíbio-társica) e no joelho;
• no basquetebol, as entorses no tornozelo e nos dedos da mão;
• no futebol, lesões (entorses, roturas) nos joelhos, na coxa e no tornozelo;
• na ginástica, problemas na coluna vertebral, lesões musculares e fracturas em diversas regiões do corpo;
• no hóquei em patins, feridas e contusões;
• no judo, lesões na cabeça, nas mãos e nos joelhos;
• no ténis, tendinites no cotovelo e ombro (do membro dominante);
• na natação, tendinites e bursites nos ombros e joelhos e problemas dermatológicos.
No desporto a lesão está constantemente presente, pois mesmo quando esta não acontece o atleta tem sempre na sua mente que pode acontecer, como uma ameaça que tem muitas consequências. Algumas dessas consequências são:
• ficar com limitações físicas, já para não falar da dor;
• não poder participar em competições, depois de terem gasto muito tempo e trabalho a treinar para as mesmas;
• ficar muito tempo sem praticar desporto, com o consequente afastamento da rotina de treinos e dos colegas de equipa;
• ter de desistir da carreira desportiva;
• depressão, etc.
Por exemplo, nos seguintes desportos as lesões mais frequentes são:
• no andebol, várias tipos de lesões nos dedos da mão, no tornozelo (tíbio-társica) e no joelho;
• no basquetebol, as entorses no tornozelo e nos dedos da mão;
• no futebol, lesões (entorses, roturas) nos joelhos, na coxa e no tornozelo;
• na ginástica, problemas na coluna vertebral, lesões musculares e fracturas em diversas regiões do corpo;
• no hóquei em patins, feridas e contusões;
• no judo, lesões na cabeça, nas mãos e nos joelhos;
• no ténis, tendinites no cotovelo e ombro (do membro dominante);
• na natação, tendinites e bursites nos ombros e joelhos e problemas dermatológicos.
No desporto a lesão está constantemente presente, pois mesmo quando esta não acontece o atleta tem sempre na sua mente que pode acontecer, como uma ameaça que tem muitas consequências. Algumas dessas consequências são:
• ficar com limitações físicas, já para não falar da dor;
• não poder participar em competições, depois de terem gasto muito tempo e trabalho a treinar para as mesmas;
• ficar muito tempo sem praticar desporto, com o consequente afastamento da rotina de treinos e dos colegas de equipa;
• ter de desistir da carreira desportiva;
• depressão, etc.
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